MandagsCardio

JA klarte rett og slett ikke holde meg borte fra Actic i dag heller. Men i dag var det kun løping, og jeg sjokkerte meg selv litt. Har siden etter jul begynt å løpe litt for å finne gleden av det så blir det kanskje lettere å gjøre det ute. Å jeg merker stor forskjeld nå på en tur enn for noen månder siden. Så formen kommer seg fort her. Jeg aner ikke hva eller hvor som er bra innenfor løping, da dette er nytt for meg. Men jeg har valgt å ta det i mitt tempo, så går dagen ble en start og ett holdepunkt. Da er det bare å forbedre tid og distanse. Det ble 10 km på 58:55 min, uten at jeg visste hvor tungt det ble så tenke jeg at jeg måtte komme meg under en time og det klarte jeg jo. Neste mål er å løpe på 55 min.

Nå kom jeg over imsdal challenge også i dag så den hiver jeg meg med på, gjør det DU å. Masse fine premier, og ikke minst dine egne personlige gevinster av aktivitet. Les mer om den Her og meld deg på.

Etter endt økt var Denne utrolig god å ha i shakeren!! Nå er det blitt tirsdag og jeg kjenner godt hva kroppen gjorte i går. Men været her i nord er nydelig så planen er å ta lillemor med ut på tur til en liten fjellknaus. Bilder og innlegg kommer nok senere i dag. Ellers legger jeg ut endel på Instagram som du også kan følge.

Ha det strålende og gjør noen glad i dag!! :D