Ja start uka med en positiv holdning så skal du se at den blir det å! Prøver meg på noe nytt denne uken, men havregryn til frokost, å det var godt det!
Det er havregryn, melk, lett syktetøy og litt sukrin gold. NAM!
Ble sittende å se på God morgen norge i dag å fikk med meg en helt rå dame. Sjekk henne ut på instagram @funkygine .
Med og uten Juliette ! Fikk meg også en sen styrkeøkt på gymmet i går. Tror aldri jeg har vært så sliten som jeg var da.
Knebøy
50kg 60kg 80kg 80kg
Strake mark
60kg 80kg 80kg
Skulderpress
25kg 30kg 30kg
Pullovers
41kg 41kg 41kg
planke og rygghev i supersett
Facepulls
41kg 41kg 46kg
Hipthrust
60 kg 90kg 90kg
så avsluttet jeg med 20 min på mølla.
Denne strekningen har aldri virket så lang før, og jeg trodde nesten ikke jeg skulle klare å gå opp! Da jeg kom hjem var det rett i fosterstilling i sofaen i 5 minutter før man omsider kviknet litt til. Det verste med en slik opplevelse ,om jeg kan kalle det det, er at det er litt deilig. Å kjenne at kroppen må jobbe.
Dette skulle jo vært publisert i går meen noen ganger henger man litt etter :=) Ha en fin tirsdag! Blir nok en liten trening i dag å, men det en rolig en!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar