Da tar vi en helomvending

Ja da tar vi en helomvending og satser på en treningsrelatertblogg. 
Dette er noe som interesserer meg og noe jeg brenner for. 

Da Norge ble tatt av stormen "fit is the knew skinny", jo så tok den meg å.  Begynte med tung styrketrening våren 2012 og har etter det elsket trening. Du får progresjon og motivasjon på samme sted og trening blir GØY.

Jeg kommer til å skrive om min treningshverdag først og fremst, men også komme med tips og råd til hvordan akkurat du kan lykkes på trening. Å du skal ikke se bort i fra at det kommer en oppskrift eller to på sunn proteinrik mat. 

Satser på en treningsøkt senere i dag, oppdatering kommer.

Ha en sporty dag alle sammen :D

Livet på endorfiner :D

Tenkte jeg skulle hive ut ett innlegg om trening og kosthold, noe som har hjulpet meg på veien til ett bedre liv. En del redusert karbohydrat mengde og fett mengde så har jeg fått fart på trenings prestasjonene, samt en bedre kropp (bonus). Både jeg og samboeren fikk øynene opp for styrketrening i april for snart ett år siden. Å siden den gang holdt trening 3-4 ganger i uken. Kan ikke beskrive med ord for en fantastisk følelse det er å kunne få brukt kroppen skikkelig. Jeg vil anbefale alle til å teste det ut ;) 

Proteiner er viktig, og kan komme i mange former!

Nok sagt om det så kommer ikke ting av seg selv, heller ikke kun med trening. Kosthold og trening går hand i hand. Ved å spise mer bevisst har det hjulpet oss til å bedre prestasjonene drastisk samt overskudd og vektnedgang. Jeg har i mange år trodd at jeg måtte løpe flere mil for å oppnå det jeg har gjort i dag. Der tok jeg feil, har ikke løpt noe som helst jeg! ned 30 kg på 4-5 måneder med bevisst kost og styrketrening. Når jeg sier bevisst kost er det fordi jeg ikke vil bruke ordet DIETT. Har spist ganske strengt men ingenting har vært for vanskelig eller for tungt. Ett liv uten brød klarer vi alle.

Rikelig med kylling, karbonadedeig, fisk og grønnsaker er vel i grunn det kosten har gått i. Tar selolje og multivitaminer i tillegg. Å ha kroppen i balanse er viktig i en stresset hverdag.

       

 Å en ting er sikkert jenter! Muskler er tøft, men de blir ikke til over natten så TREN!

Skål!

Ha en fortreffelig tirsdag :D

   

Nytt år, Nye muligheter !

Da tenkte jeg det var på tide med litt oppdatering! her har jeg vært slapp gitt ;) Når det gjelder håndverksiden så har det nok vært litt slapt der å. Jobb og hus/hjem pluss en liten turbo på 1.5år tar sin tid. :=)

Jobber for tiden 100% da jeg var så heldig å få utvidet stillingen min før sommeren 2012. :D 

Felix vokser og trives, har begynt i barnehage og stooor koser seg der :=) Har vært litt mye syk nå i høst men håper det var den klassiske første høsten i barnehage :D

Noen få produkter jeg har fått til er nemlig kjekkasgenseren. Den var lett og fin å strikke. Har også strikket en osloanorakk.

Oppdraget nå er ett par lange mariuslester til meg selv :D Kommer bilde når de er ferdige :D

Ha en strålende dag!

Kom mai du skjønne milde!

Da var det veldig lenge siden noe hadde skjedd her inne. Så tenkte å komme med en liten oppdatering. Minste mannen vokser og utvikler seg veldig fort, nå har han vært oppe på fotene å gådd i en mnd. Går nå nesten alene :D

Så glad for å få på finstasen :=)

Det var og veldig gøy å sitte i vogna å se på toget, samt vinke til alle som gikk forbi :)

Mamma og Felix

På hobby fronten har det skjedd lite. Er i gang med planlegging av nytt prosjekt, da jeg kjenner det klør i fingrene etter noe å strikke eller hekle. Har heller ikke prioritert broderingen noe særlig, så det kan godt hende det er den jeg henter frem igjen :=)

Nye og gamle prosjekter

Da var julen over og de hjemmelagde gavene kan komme i bloggen. Tantes lille prinsesse fikk denne flotte Hello Kittyen. Iført en spagetti stroppekjole og en blomst. Oppskriften er kjøpt på Etsy.

Selve kroppen var veldig enkel og jeg kom fort inn i rytmen. Hode og selve 

kroppen er i ett mens armene og beina er montert på .

Broderte på øyne og snute samt værhårene.

Den falt godt i smak hos den lille. Jeg har brukt vanlig bomullsgarn fra Rema 1000. Kjolen kan tas av og byttes ut med noe annet. Den neste gaven ble ikke gitt denne julen men en annen. Har bare ikke rukket å tatt bilder av den.

Da jeg tovet den litt vel mye var den på LILLEJUL AFTEN blitt for liten for en vin pose så da måtte man være kreativ og improvisere. Denne vin nissen fikk da en liten ryggsekk :) ble egentlig ikke så aller verst. Kjempe morsom og lage og en fin ting å få i gave.

Tenkte også jeg skulle gi dere en liten julestrømpe update

Er en del som gjenstår men er gøy å se at det tar form:=)